11. mars 2017

11.mars 2017

 

Adresse:

Sesilåmi

att: Roy Hegre,

4443 Tjørhom.

-------------------------------------

Styreleder:Roy Hegre

Mobil: 91137141

post@sesilami.no

----------------------------------

Rennleder: Venke Tjørhom

rennleder@sesilami.no

 

Søk i resultatlistene 

 
 

Sørnorsk Fjellkarusell

 

53 km høyfjellsrenn fra Brokke i Setesdal til Sinnes i Sirdal.

Arrangører Klubbsamarbeid

 

 

  

Støttespillere

Den beste styrketreningen

Skrevet av: Marit J Brokke, publisert 26.12.2013

Det er ikke alle som har tilgang til snø og langrennsløyper i denne milde vinteren, men hva kan man gjøre for å forberede seg for å bli den beste skiløperen tross dette?


Styrketrening er et godt alternativ til å komme i god skiform mens man venter på snøen.

Bladet Kondis gir deg styrketreningstips, så da er det vel bare å sette igang da?

 

Styrketreningstips