9. mars 2019

 

Servicestasjoner

Skrevet av: rennleder, publisert 10.09.2018

MATSTASJONER, UTSTYR, SANITET OG SMØRESERVICE: 

MATSTASJONER

Det er 4 matstasjoner i "låmi" - i tillegg til mål: 

  • Myklevatn - ca 8 km.  
  • Øyuvsbu - ca 17 km. 
  • Øyervatn - ca 28 km. 
  • Ångheller - ca 41 km. 
  • Mål - ca 53 km. 

Alle matstasjonene er skiltet ved nedtelling fra de 3 siste km før hver matstasjon. På matstasjonene får du en saft/sportsdrikke og vann. De to siste stasjonene har også bananer.

UTSTYRSERVICE og SANITET: 

Sportsutstyr: Intersport Evje er tilstede på rennkontoret fredag. Her kan du få kjøpe utstyr og få smøreråd. 

Stavservice: Det er stavpost ca 1 km etter start og på hver matstasjon i tillegg til noen sanitetstasjoner.

Sanitet: Det er flere førstehjelpsstasjoner underveis i Sesilåmiløypa. I tillegg er førstehjelpere stasjonert i start- og målområdet og ute i løype. Vi har patruljer på scooter.

Smørestasjoner:

Der vil være 3 smørestasjoner over fjellet. Den første er etter ca 8 km som er Myklevatn. Neste er på Øyuvsbu, ca 17 km og den siste er ved Åmlidbadstog - etter ca. 30 km. 

Miljø - Sikkerhet: 

All søppel skal kastes i søppelsoner, dette er ekstra viktig siden Sesilåmi går i verneområdet.

Løyperegler: 
Hold til høyre og slipp raskere løpere forbi på venstre side er grunnregelen. 

SPERREFRIST/TIDSFRISTER: 
Av sikkerhetsmessige årsaker har vi satt sperretid/tidsfrister: 
Øyuvsbu, ca 20 km: Kl. 12:30
Ångheler, ca 42 km; Kl. 16:00
De som ikke klarer tidsfristene vil av sikkerhetsmessige årsaker bli plukket opp sluttpatruljen. 

Kartet viser løypa og ulike servicestasjoner: